Dicas meditação Vipassana.

Para aqueles que talvez estejam começando a se "aventurarem" no caminho da meditação, a "meditação Vipassana" é o meu conselho para ínicio. Segue abaixo um vídeo muito fácil de captar em "essência" o objetivo da Vipassana. 

"Namastê" do "observador consciente". E boas meditações...